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開(kāi)心果有什么功效?

患者:女,43歲 提問(wèn)于2018-09-09 21:13

病情描述:
媽媽說(shuō)讓我們多吃開(kāi)心果,能夠保護視力,那么開(kāi)心果有什么功效?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
開(kāi)心果是一種堅果類(lèi),開(kāi)心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著(zhù)特點(diǎn),是健康的明智選擇,它能給健康帶來(lái)三個(gè)功效:心臟“保鏢”、保護視力、讓身體苗條。
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