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玫瑰花茶安撫情緒的效果怎么樣？

患者：女，16歲

病情描述:
女兒每次來(lái)月經(jīng)都很煩躁，家里有玫瑰花，玫瑰花茶安撫情緒的效果怎么樣？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

玫瑰花茶對情緒有一定安撫作用，主要通過(guò)芳香物質(zhì)調節神經(jīng)系統，適合輕度情緒波動(dòng)時(shí)飲用。

1、芳香舒緩

玫瑰花含香茅醇等揮發(fā)性成分，通過(guò)嗅覺(jué)刺激邊緣系統，可降低皮質(zhì)醇水平，改善焦慮情緒。

2、黃酮調節

花瓣中的槲皮素等黃酮類(lèi)物質(zhì)能調節5-羥色胺受體，幫助緩解緊張情緒，但起效較緩慢。

3、溫熱效應

飲用溫熱花茶時(shí)產(chǎn)生的體溫升高可激活副交感神經(jīng)，產(chǎn)生放松感，建議水溫控制在60℃左右。

4、心理暗示

飲茶行為本身具有儀式感，配合玫瑰的傳統文化意象，能形成積極的心理暗示效應。

情緒持續低落或伴有軀體癥狀時(shí)需及時(shí)就醫，玫瑰花茶不能替代專(zhuān)業(yè)心理治療和藥物干預。

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