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吃鰻魚(yú)有補腦的效果嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-16 20:49

病情描述:
讀書(shū)時(shí)，媽媽經(jīng)常做鰻魚(yú)吃，說(shuō)能變聰明，吃鰻魚(yú)有補腦的效果嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有的，鰻魚(yú)所含EPA和DHA是最高的魚(yú)類(lèi)之一，含量比其他海鮮、肉類(lèi)均高。經(jīng)證實(shí)，DHA和EPA不僅能有效預防心血管疾病，還可以降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、抗血栓，為大腦補充必要的營(yíng)養素。DHA能促進(jìn)青少年大腦發(fā)育，增強記憶力，也有助于老年人預防大腦功能衰退與老年癡呆癥。
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