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喝苦蕎茶有什么功效呢？

患者：女，60歲

病情描述:
奶奶自從得了三高之后，經(jīng)常喝苦蕎茶來(lái)治療，喝苦蕎茶有什么功效呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝苦蕎茶有助于降血脂、抗氧化、調節血糖、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及健康人群日常飲用。

1、降血脂

苦蕎茶富含黃酮類(lèi)物質(zhì)，可抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度，建議高血脂患者每日適量飲用。

2、抗氧化

苦蕎中的蘆丁和槲皮素能清除自由基，延緩細胞衰老，長(cháng)期飲用有助于改善皮膚狀態(tài)。

3、調節血糖

苦蕎所含D-手性肌醇能增強胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)，糖尿病患者可作輔助飲品。

4、促進(jìn)消化

苦蕎膳食纖維刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀，飯后飲用可幫助消化功能較弱者改善腹脹。

飲用時(shí)避免空腹，體質(zhì)虛寒者應減少用量，出現胃腸不適需停用并咨詢(xún)醫師。

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