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對胃寒有好處的藥膳有什么呢？

患者：男，30歲

病情描述:
天氣一變涼老公胃寒的毛病就又犯了，除了吃藥，吃些什么能輔助治療呢？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

對胃寒有好處的藥膳主要有生姜紅糖水、山藥粥、胡椒豬肚湯、桂圓紅棗茶、當歸羊肉湯等，也可以遵醫囑使用附子理中丸、香砂養胃丸、小建中顆粒、黃芪建中湯、理中湯等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理使用藥物，并配合藥膳調理。

一、食物

1、生姜紅糖水

生姜紅糖水具有溫中散寒的功效，適合胃寒引起的胃痛、惡心等癥狀。生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖可補充能量，兩者結合能緩解胃部冷痛。制作時(shí)取生姜切片與紅糖同煮，趁熱飲用效果更佳。胃熱或糖尿病患者慎用。

2、山藥粥

山藥粥能健脾暖胃，適合脾胃虛寒導致的消化不良。山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于改善胃腸功能。將山藥去皮切塊與大米同煮至軟爛，可加入少量枸杞增強溫補效果。腹瀉期間不宜過(guò)量食用。

3、胡椒豬肚湯

胡椒豬肚湯是傳統暖胃藥膳，胡椒性熱可驅散胃寒，豬肚富含膠原蛋白能修復胃黏膜。將白胡椒粒塞入洗凈的豬肚中燉煮，湯色乳白后調味食用。陰虛火旺者應減少胡椒用量。

4、桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶能補血溫陽(yáng)，改善胃寒伴有的氣血不足癥狀。桂圓肉和紅棗均屬溫性食材，加水煮沸后飲用可緩解胃部隱痛。每日飲用不宜超過(guò)500毫升，避免上火。

5、當歸羊肉湯

當歸羊肉湯適合陽(yáng)虛型胃寒患者，當歸活血補血，羊肉溫補脾胃。將羊肉焯水后與當歸、生姜慢燉，可加入少量黃酒增強藥效。感冒發(fā)熱或體質(zhì)燥熱者忌食。

二、藥物

1、附子理中丸

附子理中丸能溫中健脾，用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛。方中附子、干姜溫陽(yáng)散寒，白術(shù)健脾燥濕。服藥期間忌食生冷，孕婦及陰虛陽(yáng)亢者禁用。

2、香砂養胃丸

香砂養胃丸具有溫中和胃功效，適用于胃寒脹滿(mǎn)。藥物含木香、砂仁等成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。服用時(shí)用溫水送服，胃陰虛者不宜長(cháng)期使用。

3、小建中顆粒

小建中顆?？删徏敝雇?，主治脾胃虛寒導致的痙攣性疼痛。主要成分桂枝、白芍能調和營(yíng)衛。服藥期間避免食用辛辣刺激食物。

4、黃芪建中湯

黃芪建中湯適合氣血不足型胃寒，黃芪補氣升陽(yáng)，飴糖緩急止痛。需由中醫師辨證配方，糖尿病患者應調整飴糖用量。

5、理中湯

理中湯是經(jīng)典溫中散寒方劑，主治脘腹冷痛、嘔吐泄瀉。方中人參、干姜、白術(shù)、甘草協(xié)同作用。煎煮時(shí)宜文火久煎，外感發(fā)熱時(shí)停用。

胃寒患者日常應注意腹部保暖，避免生冷飲食，可適當飲用溫開(kāi)水。飲食宜少量多餐，選擇易消化的溫熱食物如小米粥、南瓜等。冬季可佩戴腹帶加強保暖，飯后半小時(shí)內避免平臥。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫排除潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病。規律作息和適度運動(dòng)也有助于改善脾胃功能。

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