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鉀對人體有哪些作用呢?

患者：女，30歲

病情描述:
我媽媽總是讓我補充鉀，鉀對人體有哪些作用呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鉀是人體必需的礦物質(zhì)，主要參與維持神經(jīng)肌肉功能、調節體液平衡、控制血壓和保障心臟正常跳動(dòng)。

1、神經(jīng)傳導

鉀離子是神經(jīng)沖動(dòng)傳遞的關(guān)鍵物質(zhì)，缺乏時(shí)可能出現肌肉無(wú)力或抽搐。

2、體液平衡

鉀與鈉共同調節細胞內外滲透壓，對維持正常血容量和血壓有重要作用。

3、心臟功能

鉀通過(guò)心肌細胞膜電位調節心跳節律，嚴重缺乏可能導致心律失常。

4、血壓調節

鉀能拮抗鈉的升壓作用，適量攝入有助于預防高血壓發(fā)生。

日?？赏ㄟ^(guò)香蕉、菠菜、土豆等食物補充鉀元素，腎功能異常者需在醫生指導下控制鉀攝入量。

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