国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃桃子可以緩解水腫嗎？

患者：女，35歲

病情描述:
我昨晚上在睡覺(jué)之前喝了很多水，早上起床發(fā)現我的臉特別水腫，吃桃子可以緩解水腫嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃桃子對緩解水腫有一定幫助。水腫可能與鈉攝入過(guò)多、血液循環(huán)不良、腎臟功能異常、心臟疾病等因素有關(guān)，適量食用桃子有助于促進(jìn)水分代謝。

1、高鉀低鈉

桃子富含鉀元素，每100克含鉀約190毫克，鉀鈉比例均衡有助于調節體內電解質(zhì)平衡，減少水鈉潴留。腎功能正常者可每日食用1-2個(gè)新鮮桃子。

2、利尿成分

桃子含有蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機酸成分，能溫和刺激腎臟排尿功能。但嚴重腎功能不全者需限制攝入量，避免加重腎臟負擔。

3、改善循環(huán)

桃肉中的多酚類(lèi)物質(zhì)具有改善微循環(huán)作用，對久站久坐導致的輕度下肢水腫效果較明顯。建議搭配下肢抬高促進(jìn)靜脈回流。

4、膳食纖維

桃子皮含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，間接改善腹腔靜脈回流。胃腸敏感者建議去皮食用，避免果毛刺激。

合并心臟病或腎病導致的水腫患者應及時(shí)就醫，桃子僅作為輔助食療，每日攝入量不宜超過(guò)200克，避免與利尿劑同服可能引起的電解質(zhì)紊亂。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>