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缺碘會(huì )不會(huì )導致疲乏呢？

患者：女，26歲

病情描述:
我最近工作的時(shí)候不知道為什么總是感覺(jué)很疲憊，這是不是因為缺了碘呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

缺碘可能會(huì )導致疲乏。碘是合成甲狀腺激素的重要原料，長(cháng)期缺碘會(huì )影響甲狀腺功能，導致甲狀腺激素分泌不足，從而引發(fā)疲乏、嗜睡等癥狀。

甲狀腺激素對人體的新陳代謝、能量產(chǎn)生和神經(jīng)系統功能有重要影響。當體內碘攝入不足時(shí)，甲狀腺無(wú)法合成足夠的甲狀腺激素，會(huì )導致基礎代謝率下降，身體能量供應不足。這種情況可能表現為持續性的疲乏感，即使充分休息也難以緩解。同時(shí)可能伴有體重增加、怕冷、皮膚干燥等癥狀。

在嚴重缺碘的情況下，可能出現甲狀腺腫大，即俗稱(chēng)的大脖子病。這種情況多見(jiàn)于長(cháng)期生活在缺碘地區的人群。缺碘引起的疲乏通常發(fā)展緩慢，初期癥狀不明顯，容易被忽視。隨著(zhù)缺碘時(shí)間延長(cháng)，癥狀會(huì )逐漸加重，影響日常生活和工作效率。

日常飲食中可通過(guò)食用加碘鹽、海帶、紫菜等富含碘的食物來(lái)預防缺碘。對于已經(jīng)出現明顯疲乏癥狀的人群，建議及時(shí)就醫檢查甲狀腺功能，明確是否與缺碘有關(guān)。醫生會(huì )根據檢查結果制定相應的治療方案，可能需要補充碘劑或甲狀腺激素。自行盲目補碘可能帶來(lái)健康風(fēng)險，應在專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。

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