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吃芡實(shí)和什么食物搭配最佳呢？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-15 18:58

病情描述:
單單芡實(shí)煲湯很不好喝想再加些別的食物一起煲，吃芡實(shí)和什么食物搭配最佳呢？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 中醫科
芡實(shí)具有很好的補腎功效，可以和多種食物一起搭配，比如山藥枸杞以及蓮子，或者是百合銀耳和金銀花泡水喝，能夠掃除體內濕氣，起到補腎的效果，芡實(shí)和山藥搭配，可以幫助補腎澀精，具有益氣強身健脾之功效，芡實(shí)搭配排骨，能夠補充鈣質(zhì)，另外經(jīng)常吃山藥芡實(shí)能夠健脾益胃，可以助消化，還能起到止咳的作用。
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