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吃瓜子對身體的好處有什么?

患者:女,30歲 提問(wèn)于2018-09-16 17:29

病情描述:
自己經(jīng)常會(huì )在看電視的時(shí)候磕點(diǎn)瓜子吃,想知道常吃瓜子對身體都有什么好處呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
瓜子的鉀元素和維生素E的含量都很高,營(yíng)養豐富,香氣誘人,適當嗑點(diǎn)瓜子,還能起到刺激舌頭上的味覺(jué)神經(jīng),促進(jìn)唾液、胃液的分泌,從而促進(jìn)消化的作用。
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