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過(guò)量飲用咖啡可能對心臟產(chǎn)生短期刺激作用，但通常不會(huì )直接導致心臟疾病?？Х纫驅π难艿挠绊懼饕行募?、血壓波動(dòng)、心律失常風(fēng)險增加、睡眠障礙誘發(fā)心臟負擔等。

1、心悸

咖啡因通過(guò)阻斷腺苷受體刺激交感神經(jīng)，可能導致心跳加快或心悸。健康人群可通過(guò)減少攝入量緩解，每日咖啡因攝入建議不超過(guò)400毫克。

2、血壓波動(dòng)

咖啡因可能引起血管收縮導致短暫血壓升高，高血壓患者需謹慎。建議監測血壓變化，必要時(shí)遵醫囑使用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾。

3、心律失常

過(guò)量咖啡因可能誘發(fā)房性早搏等心律失常，尤其存在基礎心臟病者。若出現心慌或脈搏異常，需心電圖檢查并遵醫囑使用抗心律失常藥如普羅帕酮或胺碘酮。

4、睡眠障礙

咖啡因半衰期約5小時(shí)，晚間飲用可能干擾睡眠質(zhì)量，長(cháng)期睡眠不足會(huì )增加心血管疾病風(fēng)險。建議午后避免飲用，必要時(shí)短期使用助眠藥物如右佐匹克隆或唑吡坦。

建議根據個(gè)體耐受性調整咖啡飲用量，合并心血管疾病者需咨詢(xún)醫生，同時(shí)保持規律作息和低鹽飲食以維護心臟健康。