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孕婦需要補充營(yíng)養品嗎？

患者：女，28歲

病情描述:
老婆懷孕了除了日常飲食外，孕婦需要補充營(yíng)養品嗎？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦需要根據個(gè)體情況補充營(yíng)養品，常見(jiàn)需要補充的營(yíng)養素有葉酸、鐵劑、鈣劑、維生素D等。孕婦營(yíng)養補充需結合膳食攝入、孕期階段及醫生建議綜合評估。

1、葉酸

孕早期缺乏葉酸可能增加胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，建議孕前3個(gè)月至孕早期每日補充400-800微克葉酸制劑，如葉酸片、復合維生素中的葉酸成分。

2、鐵劑

妊娠中晚期鐵需求增加，缺鐵性貧血孕婦需補充鐵劑，常見(jiàn)有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等，需配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、鈣劑

孕中后期每日鈣需求達1000-1200毫克，膳食不足者可補充碳酸鈣、檸檬酸鈣等，同時(shí)需保證維生素D攝入以促進(jìn)鈣吸收。

4、維生素D

缺乏維生素D可能影響胎兒骨骼發(fā)育，日照不足的孕婦可遵醫囑補充維生素D3制劑，劑量通常為400-1000IU/日。

孕婦選擇營(yíng)養品前應進(jìn)行營(yíng)養評估，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食獲取營(yíng)養素，所有營(yíng)養補充劑需在產(chǎn)科醫生或營(yíng)養師指導下使用，避免過(guò)量攝入。

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