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魚(yú)膠怎么吃可美容養顏

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-16 18:36

病情描述:
年過(guò)30皮膚開(kāi)始衰老，吃魚(yú)膠可以美容養顏，那么如何吃魚(yú)膠可美容養顏？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
魚(yú)膠這樣吃可美容養顏。
1.魚(yú)膠紅棗湯：魚(yú)膠15克，紅棗4-5個(gè)，加水適量，燉大概2～3個(gè)小時(shí)，放入冰糖即可食用。本湯適用于補氣血、養容顏，對于氣血不足，失于調養，癥見(jiàn)神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。
2.魚(yú)膠洋參湯：魚(yú)膠15克，洋參數片，加水適量，燉數小時(shí)后加冰糖食用。本湯適用于健脾養血、補腎益精。
3.薏米百合燉魚(yú)膠：魚(yú)膠百合薏米一起放入燉鍋中，燉2～3個(gè)小時(shí)，此湯有美白潤膚養顏之功效。
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