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吃水果可以挑著(zhù)吃嗎？

患者：男，14歲 提問(wèn)于2018-09-08 22:10

病情描述:
小表弟吃飯挑食，吃水果也只挑很甜的吃，吃水果可以挑著(zhù)吃嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不要這樣。不同水果有不同水果的好處，比如說(shuō)檸檬、獼猴桃、山楂等食物中所含的維生素C就比較的多。而香蕉、葡萄、橘子種所含的維生素B就比較多，所以說(shuō)不論吃任何水果，我們也要像吃飯一樣不挑食，這樣才可以達到膳食平衡，因此我們的身體才能健健康康的發(fā)育與成長(cháng)。
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