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上班族喝玄米茶有哪些效用？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:29

病情描述:
上班族的飲食減壓是很有必要的，玄米茶就很適合，上班族喝玄米茶有哪些效用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
玄米茶有著(zhù)這些效用，1）玄米茶可以幫助人們抑制興奮，也可以緩解人們的壓力，喝玄米茶是可以幫助治療失眠的，同時(shí)玄米茶對于改善精神癥狀是有很好的作用的。2）玄米茶還可以降壓降脂，同時(shí)也可以促進(jìn)人體的新陳代謝，玄米茶是一種低熱量的食物，常吃也不會(huì )肥胖的。3）玄米茶含有大量的維生素C、B2、B6等營(yíng)養成份，同時(shí)玄米茶還可以抑制綠茶單寧酸，玄米茶含有咖啡因含量極低，所以說(shuō)睡前喝玄米茶也不會(huì )擔心會(huì )失眠。
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