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晚上飲食要注意哪些方面？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:56

病情描述:
飲食跟我們的健康是息息相關(guān)的。晚上飲食要注意哪些方面？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
晚上的飲食是很重要的，所以不能忽視。晚上的飲食要清淡，牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味的食物晚餐就不要碰了，晚上如果要吃肉，肉類(lèi)以魚(yú)肉為佳
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