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缺少維生素B6會(huì )喜怒無(wú)常嗎？

病情描述:
我知道人體不可缺少維生素b6，如果缺少維生素b6的話(huà)，會(huì )容易喜怒無(wú)常嗎？
共1個(gè)回答
蔡晶晶 主治醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 營(yíng)養科

缺少維生素B6可能導致情緒波動(dòng)，喜怒無(wú)常是常見(jiàn)表現之一。維生素B6缺乏可能由飲食不均衡、吸收障礙、藥物干擾、代謝異常等原因引起。

1、飲食不均衡

長(cháng)期攝入精加工食品或偏食可能導致維生素B6缺乏。建議增加全谷物、豆類(lèi)、瘦肉等富含維生素B6的食物攝入，必要時(shí)可遵醫囑補充維生素B6片劑、復合維生素B制劑或營(yíng)養強化劑。

2、吸收障礙

胃腸疾病如乳糜瀉或克羅恩病可能影響維生素B6吸收。此類(lèi)患者需治療原發(fā)病，同時(shí)可選用維生素B6注射液、腸溶片或緩釋劑型補充。

3、藥物干擾

異煙肼、青霉胺等藥物會(huì )拮抗維生素B6代謝。使用這些藥物時(shí)應在醫生指導下預防性補充維生素B6，可選擇吡哆醇、吡哆胺或活性維生素B6制劑。

4、代謝異常

某些遺傳性疾病如高胱氨酸尿癥會(huì )導致維生素B6需求增加。這類(lèi)患者需要大劑量維生素B6治療，需嚴格在專(zhuān)科醫生指導下使用特殊劑型的維生素B6藥物。

保持均衡飲食，適量食用香蕉、鷹嘴豆、三文魚(yú)、土豆等富含維生素B6的食物，出現持續情緒異常應及時(shí)就醫評估營(yíng)養狀況。

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