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果汁可以?xún)杜Ｄ毯葐幔?/h3>

患者：女，26歲

病情描述:
我今天買(mǎi)了一些果汁回來(lái)，果汁可以?xún)杜Ｄ毯葐幔?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

果汁可以?xún)?a href="http://www.mmhgsj.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶喝，但需注意果汁酸度可能引起牛奶蛋白質(zhì)凝結，影響消化吸收，主要有柑橘類(lèi)果汁、高酸度果汁、乳糖不耐受、胃腸敏感等因素需考慮。


1、柑橘類(lèi)果汁


橙汁、葡萄柚汁等酸性較強，與牛奶混合可能導致蛋白質(zhì)變性結塊，建議間隔半小時(shí)以上飲用。


2、高酸度果汁


菠蘿汁、蘋(píng)果汁等含果酸較高，與牛奶同飲可能產(chǎn)生輕微絮狀物，不影響安全但可能降低鈣吸收率。


3、乳糖不耐受


部分人群飲用混合液體可能加重腹脹腹瀉癥狀，可選擇無(wú)乳糖牛奶或少量嘗試。


4、胃腸敏感


胃腸功能較弱者可能出現不適，建議分開(kāi)飲用并觀(guān)察反應，酸奶與果汁搭配耐受性更好。


搭配時(shí)可選擇中性水果如香蕉打制奶昔，避免空腹飲用混合液體，出現不適及時(shí)停止。

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