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吃辣椒有什么好處呢？

患者：男，46歲 提問(wèn)于2018-09-07 19:25

病情描述:
我特別喜歡吃辣椒，吃一些辣椒對身體有什么健康有好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
食用辣椒能夠加快新陳代謝的速度，但是，它真正的好處在于能放緩進(jìn)食速度。大多數人吃飯的速度太快了，當身體發(fā)出它已經(jīng)吃飽了的信號時(shí)，你已經(jīng)吃得過(guò)飽了。細嚼慢咽是一種很好的減重策略，讓食物的味道品嘗起來(lái)辣嗖嗖就是一種簡(jiǎn)單的方法。
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