国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么說(shuō)茶是萬(wàn)病之藥？

患者：男，56歲

病情描述:
爸爸經(jīng)常喝茶，說(shuō)茶可以幫助治療很多疾病，為什么說(shuō)茶是萬(wàn)病之藥？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

茶被稱(chēng)為萬(wàn)病之藥的說(shuō)法源于其富含多種活性成分，但需明確茶不能替代藥物治療疾病。茶的健康益處主要與茶多酚、茶氨酸、咖啡因等成分有關(guān)，可能有助于調節代謝、抗氧化及改善部分亞健康狀態(tài)。

1、抗氧化作用

茶葉中的茶多酚具有清除自由基的能力，尤其是表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯成分，可能減緩細胞損傷。動(dòng)物實(shí)驗顯示其可降低氧化應激指標，但對人類(lèi)慢性病的預防效果仍需更多臨床驗證。過(guò)量飲用可能引起胃腸不適。

2、代謝調節

綠茶提取物可能通過(guò)激活AMPK通路影響糖脂代謝，部分研究顯示其有助于降低空腹血糖。普洱茶中的茶褐素可能抑制脂肪吸收，但實(shí)際減重效果因人而異。糖尿病患者飲用需監測血糖波動(dòng)。

3、神經(jīng)保護

茶氨酸可穿過(guò)血腦屏障調節腦內多巴胺水平，改善注意力和焦慮狀態(tài)。日本研究顯示每日飲用抹茶可能降低老年認知障礙風(fēng)險，但無(wú)法逆轉已形成的神經(jīng)退行性病變。

4、心血管影響

黃酮類(lèi)物質(zhì)可能改善血管內皮功能，流行病學(xué)調查發(fā)現長(cháng)期飲茶者低密度脂蛋白水平較低。但嚴重高血壓或心律失常患者需控制咖啡因攝入量，避免誘發(fā)心悸等癥狀。

5、抗菌特性

兒茶素對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，含茶多酚漱口水可輔助控制牙菌斑。但無(wú)法替代抗生素治療感染性疾病，幽門(mén)螺桿菌感染者仍需規范藥物治療。

建議每日飲用3-4杯淡茶為宜，避免空腹飲用濃茶。胃炎患者選擇發(fā)酵程度高的紅茶，失眠人群下午后減少攝入。茶葉儲存需避光防潮，隔夜茶因成分變化不建議飲用。出現明顯癥狀應及時(shí)就醫，不可依賴(lài)飲茶替代疾病診療。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>