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豆漿只適合老人喝嗎？

患者：女，67歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:26

病情描述:
我媽媽說(shuō)叫我平常不要買(mǎi)豆漿喝，豆漿只有老人才喝，豆漿只適合老人喝嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有的人認為豆漿只適合老年人喝，其實(shí)不然。據了解，豆漿中的優(yōu)質(zhì)植物蛋白、不飽和脂肪酸、植物固醇、大豆皂甙等都是很好的成分，有助各個(gè)年齡段人群的身體健康。對于兒童來(lái)說(shuō)，豆漿還能起到良好的補鈣作用，滿(mǎn)足身體生長(cháng)所需的蛋白質(zhì)、微量元素等，大豆卵磷脂更能促進(jìn)腦部發(fā)育。
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