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孕婦吃些什么可以補鈣？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-09 17:59

病情描述:
我懷孕沒(méi)有多長(cháng)時(shí)間，就被醫生告知缺鈣。吃些什么可以幫助孕婦有效補鈣呢？
共1個(gè)回答
王琪 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫院 三甲 產(chǎn)科
酸豆是孕婦補充鈣很好的一種選擇。酸豆中還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)元素，鈣的含量在水果中尤其的高，有“果中鈣王”之稱(chēng)，對孕婦在孕期間補充鈣質(zhì)，改善體質(zhì)有著(zhù)明顯而有效地作用。
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