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哮喘的孩子心理壓力大怎么辦？

患者：男，11歲

病情描述:
我孩子是一個(gè)哮喘病兒童。他經(jīng)常覺(jué)得自卑，心里壓力特別大。這該怎么辦？
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科

哮喘患兒心理壓力大可通過(guò)心理疏導、家庭支持、疾病管理、專(zhuān)業(yè)干預等方式緩解。哮喘可能由遺傳因素、環(huán)境刺激、情緒波動(dòng)、疾病認知不足等原因引起。

1、心理疏導

家長(cháng)需幫助孩子識別焦慮情緒，通過(guò)繪畫(huà)、日記等非語(yǔ)言方式表達感受。哮喘發(fā)作時(shí)的窒息感易引發(fā)創(chuàng )傷記憶，可引導孩子用正念呼吸法緩解緊張，避免使用鎮靜類(lèi)藥物。

2、家庭支持

建議家長(cháng)避免過(guò)度保護行為，保持正常家庭氛圍。共同制定哮喘行動(dòng)計劃時(shí)讓孩子參與決策，使用峰流速儀等工具時(shí)以游戲化方式降低恐懼感。

3、疾病管理

規范使用布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特等控制藥物，家長(cháng)需記錄發(fā)作誘因。運動(dòng)前做好熱身，冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣對氣道刺激導致的應激反應。

4、專(zhuān)業(yè)干預

持續情緒障礙需轉介心理科，認知行為療法對哮喘共病焦慮效果顯著(zhù)。嚴重時(shí)可短期聯(lián)用舍曲林等抗抑郁藥，但須監測藥物相互作用。

維持均衡飲食補充維生素D，選擇游泳等低強度運動(dòng)增強心肺功能，定期復查時(shí)鼓勵孩子主動(dòng)向醫生提問(wèn)以消除誤解。

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