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情緒壓抑的人能吃些什么?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:01

病情描述:
我老公最近因為工作的原因,情緒一直都很壓抑,他可以吃些什么來(lái)緩解呢?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
可以多買(mǎi)點(diǎn)藍莓讓他吃。藍莓中富含高劑量的抗氧化劑和維他命C。每當壓力來(lái)襲時(shí),我們都需要補充大量的維他命C和抗氧化劑來(lái)幫助身體保護和修復那些岌岌可危的“受虐”細胞們。
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