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多吃什么食物可以提高生育能力?

患者:男,30歲 提問(wèn)于2018-09-06 21:56

病情描述:
老婆要求我也要為備孕做準備,吃什么食物可以提高生育能力?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鎂有助于調節人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應多吃含鎂食物,含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
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