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要怎樣瘦掉小肚腩？

患者：男，53歲 提問(wèn)于2018-09-09 22:22

病情描述:
我老婆經(jīng)常嘲笑我的小肚腩，可是我又是個(gè)不想運動(dòng)的人，所以想知道不運動(dòng)怎樣瘦掉小肚腩？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來(lái)減肥比較合適。番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多余的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個(gè)番茄，還可以阻止脂肪被腸道吸收。長(cháng)期堅持，你便會(huì )遠離小肚腩的煩惱。
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