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運動(dòng)之前喝咖啡好嗎？

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-09-04 22:14

病情描述:
我平時(shí)很喜歡參加體育運動(dòng)，而且運動(dòng)之前都要喝一杯咖啡，運動(dòng)之前喝咖啡好嗎？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
喝咖啡可以提高中樞神經(jīng)的興奮性，使頭腦清醒，增加運動(dòng)時(shí)的愉悅感，提高人在運動(dòng)時(shí)的敏捷度，對運動(dòng)是非常有利的。但需要注意的是，喝完咖啡后不要馬上運動(dòng)，否則會(huì )增加腸胃負擔。
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