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三高病人吃什么水果好?

病情描述:
我有三高,現(xiàn)在不敢吃太多的肉了,想多吃一些水果,吃什么水果比較好呢?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內科
三高病人可以多吃柚子,有降三高的作用。柚中含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇。柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度。新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。
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