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為什么白領(lǐng)女性需要補充氨基酸?

患者:女,36歲

病情描述:
由于工作壓力,身體素質(zhì)差,醫生建議我多補充氨基酸,這是為什么呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
白領(lǐng)女性的工作特點(diǎn)是用腦,因此營(yíng)養腦神經(jīng)的氨基酸供給要充足。腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高,其次是天門(mén)冬氨酸等。豆類(lèi)、芝麻等含谷氨酸及天門(mén)冬氨酸較豐富,應適當多吃。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常是因為白領(lǐng)女性長(cháng)時(shí)間坐辦公室會(huì )導致機體免疫力下降,適當的補充氨基酸能夠增強免疫力,從而減少疾病侵襲。長(cháng)期坐辦公室還會(huì )導致腹部贅肉形成,所以還需要根據自身情況去戶(hù)外進(jìn)行體育鍛煉,能夠有效的燃燒脂肪,起到美體瘦身作用。
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