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吃阿膠棗有什么作用？

患者：女，46歲

病情描述:
媽媽更年期到了，我給媽媽買(mǎi)了阿膠棗，請問(wèn)吃阿膠棗有什么作用？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

阿膠棗具有補血滋陰、潤燥止血的作用，適合氣血不足、面色萎黃、頭暈心悸的人群食用，也可用于改善月經(jīng)量少、經(jīng)期延長(cháng)等癥狀。阿膠棗的主要功效有補血養血、滋陰潤燥、增強免疫力、改善睡眠質(zhì)量。


1、補血養血


阿膠棗含有豐富的鐵元素和阿膠成分，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血，緩解因貧血導致的乏力、頭暈等癥狀。


2、滋陰潤燥


阿膠棗中的阿膠具有滋陰作用，可以緩解口干舌燥、皮膚干燥等問(wèn)題，適合秋冬季節或陰虛體質(zhì)者食用。


3、增強免疫


阿膠棗中的多糖類(lèi)物質(zhì)和阿膠蛋白能夠增強機體免疫力，幫助抵抗外界病原體侵襲，減少感冒等疾病發(fā)生。


4、改善睡眠


阿膠棗含有多種氨基酸和微量元素，具有安神助眠作用，可幫助緩解失眠、多夢(mèng)等睡眠障礙問(wèn)題。


建議每日食用5-10顆阿膠棗即可，不宜過(guò)量，糖尿病患者慎用，食用后如出現不適癥狀應及時(shí)停止并就醫咨詢(xún)。

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