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運動(dòng)后能喝哪些飲料？

患者：男，30歲

病情描述:
我運動(dòng)后想補充一些水分，可我不想喝白開(kāi)水，想喝飲料，能喝哪些飲料？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
運動(dòng)后是可以喝飲料的，而在運動(dòng)后要喝電解質(zhì)飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)的飲料?；蛘呖梢园?∶15的比例，在白開(kāi)水中加些糖飲用。
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