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扁豆吃了能瘦腹部嗎？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-09-09 20:40

病情描述:
生了孩子后，我腹部上就有很多的肉，我想瘦掉腹部上的肉，吃扁豆能瘦嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
適當的吃些扁豆是能瘦腹部的，因為扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白質(zhì)和可溶性纖維含量很高，這兩種營(yíng)養物質(zhì)都有穩定血糖含量的作用。吃扁豆可以防止胰島素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
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