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蘋(píng)果吃了有什么作用?

病情描述:
我不愛(ài)吃蘋(píng)果,我媽很愛(ài)吃,還總叫我吃,這吃了有什么作用?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋(píng)果食用后作用非常的多,因?yàn)樘O(píng)果中含有的纖維能使排泄便利,有機(jī)酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過(guò)剩的鈉元素結(jié)合,對(duì)防治高血壓有益。
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