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怎樣喝牛奶最好？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:45

病情描述:
我很喜歡喝牛奶，但是媽媽告訴我不要空腹喝牛奶，那么怎樣喝牛奶才對身體比較好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在喝牛奶的時(shí)候，盡量要有一些能夠搭配的食物，這樣才能夠更好的吸收牛奶的營(yíng)養。喝牛奶最好與一些淀粉類(lèi)的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類(lèi)等同食，有利于消化和吸收。
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