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晚上可以吃姜嗎?

患者:女,34歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:48

病情描述:
這兩天風(fēng)寒感冒比較嚴重現在,鼻涕、咳嗽、發(fā)燒都有,聽(tīng)說(shuō)多吃姜可以去寒氣,晚上可以多喝碗姜湯再睡覺(jué)嗎?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 中醫科
晚上最好不要吃太多的姜,晚上,人體應該是陽(yáng)氣收斂、陰氣外盛,因此應該多吃清熱、下氣消食的食物,這樣更利于夜間休息,而姜中所含的姜酚會(huì )刺激腸道蠕動(dòng),白天可以增強脾胃功能,夜晚則可以能成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題。
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