国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

女性吃些什么對氣色好？

患者：女，23歲

病情描述:
我覺(jué)得老婆最近氣色不是很好，臉上很蒼白，吃些什么可以幫助她改善氣色呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性若希望改善氣色，可以適量吃紅棗、枸杞、黑芝麻、櫻桃等食物，也可以遵醫囑吃復方阿膠漿、益氣維血膠囊、當歸補血口服液、八珍顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白。

2、枸杞

枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，具有抗氧化作用，幫助緩解皮膚暗沉。

3、黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和不飽和脂肪酸，可滋養肌膚，減少干燥起皮。

4、櫻桃

櫻桃富含花青素和鐵質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚呈現健康紅潤。

二、藥物

1、復方阿膠漿

用于氣血兩虛引起的面色萎黃，成分含阿膠、熟地黃等，需注意感冒期間禁用。

2、益氣維血膠囊

適用于缺鐵性貧血導致的氣色差，含血紅素鐵和黃芪提取物，服藥期間忌飲茶。

3、當歸補血口服液

改善血虛引起的皮膚干燥，主要成分為當歸、黃芪，陰虛火旺者慎用。

4、八珍顆粒

調和氣血不足導致的面色無(wú)華，含黨參、白術(shù)等，糖尿病患者應在醫師指導下服用。

日?？膳浜线m度有氧運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，保證充足睡眠，避免過(guò)度節食導致?tīng)I養不良。若長(cháng)期氣色不佳伴隨頭暈乏力，建議到婦科或中醫科排查貧血、內分泌失調等病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>