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喝粥有什么好處

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:59

病情描述:
在冬天我每天都要熬粥喝，這樣的飲食習慣會(huì )有什么好處？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
粥本身就是養生滋補佳品，冬天喝碗粥，暖身又助消化，是養生保健的健康飲食，而選擇在冬季減肥的朋友，也可通過(guò)喝各種粥來(lái)降低脂肪。
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