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喝粥有什么好處

病情描述:
在冬天我每天都要熬粥喝,這樣的飲食習(xí)慣會(huì)有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
粥本身就是養(yǎng)生滋補(bǔ)佳品,冬天喝碗粥,暖身又助消化,是養(yǎng)生保健的健康飲食,而選擇在冬季減肥的朋友,也可通過喝各種粥來降低脂肪。
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