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中暑吃什么解暑？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:05

病情描述:
今天去銀行辦業(yè)務(wù)，外面實(shí)在太熱了，一回來(lái)就感覺(jué)頭疼發(fā)熱有點(diǎn)中暑，可以解暑的東西有哪些？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝點(diǎn)生姜水，好好睡一覺(jué)。在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對于有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。我國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以選擇一些微量元素和維生素豐富的蔬菜，比如西紅柿、西瓜，這些食物有一定的利尿降溫、祛暑除濕作用，如果中暑之后出現發(fā)熱的現象，可以吃一些性寒的水果，能夠幫助解暑，還可以降低體溫。如果中暑之后出現低血鉀癥或者低鈉血癥，可以多吃一些香蕉橘子，補充體液。
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