国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

什么食物可以補氣健脾？

患者：女，29歲

病情描述:
女朋友的身體平時(shí)是比較虛的，我想給她做一些補氣健脾的食物，能吃什么？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現氣虛脾弱情況，可以適量吃山藥、蓮子、紅棗、小米等食物，也可以遵醫囑吃四君子湯、補中益氣丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶與黏蛋白，能促進(jìn)消化吸收功能，改善脾虛引起的食欲不振。

2、蓮子

蓮子含有生物堿與多糖成分，可緩解脾虛腹瀉，幫助恢復腸道正常蠕動(dòng)。

3、紅棗

紅棗含鐵元素與環(huán)磷酸腺苷，能提升血紅蛋白水平，改善氣血不足癥狀。

4、小米

小米富含B族維生素與色氨酸，可調節胃腸黏膜修復，減輕脾虛腹脹。

二、藥物

1、四君子湯

由人參、白術(shù)等組成，適用于脾胃氣虛導致的倦怠乏力，需中醫辨證使用。

2、補中益氣丸

含黃芪、升麻等成分，針對中氣下陷引起的臟器下垂癥狀。

3、參苓白術(shù)散

配伍茯苓、扁豆等藥材，改善脾虛濕盛導致的食欲減退和大便溏稀。

4、香砂六君丸

添加木香、砂仁等理氣藥，適用于脾胃虛弱伴隨明顯腹脹的情況。

日?？膳浜习硕五\等溫和運動(dòng)促進(jìn)氣血運行，避免生冷油膩食物加重脾胃負擔。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>