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哪些食物有番茄紅素？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:11

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)番茄紅素對身體的作用很好，那些水果或者蔬菜中含有呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
有很多食物含有番茄紅素，可對應攝取。西紅柿0.2～20毫克，西瓜2.3～7.2毫克，番石榴(粉紅色)5.23～5.50毫克，番木瓜0.11～5.3毫克，柚(粉紅色)0.35～3.36毫克，胡蘿卜0.65～0.78毫克，南瓜0.38～0.46毫克，紅薯0.02～0.11毫克，杏子0.01～0.05毫克。
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