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早餐能多吃嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:55

病情描述:
最近總感覺(jué)肚子特別餓，吃了沒(méi)多久就想繼續找東西吃，想要在早餐多吃點(diǎn)東西，這么干可以嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐多吃對身體沒(méi)有危害，早餐攝入的能量占全天能量攝入的30％，經(jīng)過(guò)一夜睡眠，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來(lái)重新補充、儲藏能量。
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