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眼睛疲勞吃什么蔬菜好？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-05 18:58

病情描述:
我是電腦族，每天看電腦時(shí)間最短10個(gè)小時(shí)，最近視力都不太好了，我要多吃什么菜好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常使用電腦，會(huì )影響視力，這種情況要多吃菠菜，因為菠菜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素等，它不僅是營(yíng)養價(jià)值極高的蔬菜，也是護眼佳品。
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