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含鉀高的食物有哪些

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-04 19:12

病情描述:
醫生建議我多吃含鉀高的食物，我可以選擇吃哪些呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
鉀元素有助于保護心臟健康，含鉀高的食物包括了香蕉、哈密瓜、芒果等。這些食物含有一種叫做天冬門(mén)素的氨基酸，它們可以聯(lián)手將體內多余的水分排出，有利于維持電解質(zhì)平衡、降低血壓、消腫利尿。但是不能大量吃，否則容易造成腎損傷。
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