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哪些食物是屬于低脂肪的呢？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:15

病情描述:
我想通過(guò)吃低脂肪的食物來(lái)達到減肥的效果，哪些食物是屬于低脂肪的呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
有很多低脂肪的食物，比如魚(yú)、雞胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹飪的方式盡量以水煮、清蒸為宜，不妨試試酸菜蒸魚(yú)，味道不錯，也有營(yíng)養。
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