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減肥的時(shí)候吃些什么水果好？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:38

病情描述:
我現在正在減肥，可以吃一些什么水果，營(yíng)養價(jià)值高，又不會(huì )長(cháng)胖呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
減肥的時(shí)候，檸檬是一個(gè)很不錯的選擇。檸檬中富含維生C和各種酸性物質(zhì)，經(jīng)過(guò)合理的調配，還是十分有效的減肥物質(zhì)，特別適合用于清腸減肥。在一公升的水里加上半粒檸檬原汁，每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補充檸檬水。
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