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香蕉為什么不能空腹吃呢？

病情描述:
都說(shuō)香蕉可以當糧食吃，所以當我餓了就會(huì )直接吃香蕉，朋友告訴我香蕉不能空腹吃，這是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
雖然香蕉可以當糧食，但是香蕉是不可以空腹吃的。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過(guò)多的香蕉。
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