国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

當歸蒸鯉魚(yú)有哪些做法

患者：女，26歲

病情描述:
我老婆生完孩子后需要補氣，同事建議我給她做當歸蒸鯉魚(yú)，該怎樣做？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

當歸蒸鯉魚(yú)的做法主要有搭配黃芪燉煮、添加枸杞紅棗同蒸、配合山藥茯苓蒸制、與黨參天麻共燉、加入生姜黃酒調味等。

一、搭配黃芪燉煮

將鯉魚(yú)處理干凈后，取當歸片10克與黃芪15克塞入魚(yú)腹，加清水沒(méi)過(guò)食材，隔水燉煮1小時(shí)。此做法適合氣血兩虛者，當歸補血活血，黃芪補氣升陽(yáng)，能緩解面色萎黃、乏力等癥狀。蒸制時(shí)建議選用500克左右的鮮活鯉魚(yú)，避免與辛辣調料同食。

二、添加枸杞紅棗同蒸

鯉魚(yú)剖洗后表面劃刀，取當歸10克、枸杞20粒、紅棗5枚鋪于魚(yú)身，大火蒸15分鐘。枸杞滋補肝腎，紅棗健脾養血，與當歸協(xié)同增強補血功效。適合產(chǎn)后血虛或月經(jīng)量少人群，但糖尿病患者應減少紅棗用量。

三、配合山藥茯苓蒸制

鯉魚(yú)與當歸片10克、鮮山藥100克、茯苓15克一同裝盤(pán)，淋少許米酒清蒸20分鐘。山藥補脾益腎，茯苓利水滲濕，可改善脾虛水腫兼血虛癥狀。建議選用淮山藥，蒸制前用檸檬汁涂抹魚(yú)身去腥。

四、與黨參天麻共燉

鯉魚(yú)加入當歸10克、黨參15克、天麻片5克及適量清水，文火慢燉40分鐘。黨參補中益氣，天麻平肝熄風(fēng)，適合氣血不足伴頭暈目眩者。體質(zhì)燥熱者可將天麻替換為玉竹，避免上火。

五、加入生姜黃酒調味

鯉魚(yú)腹中填入當歸片10克、姜絲20克，表面淋黃酒30毫升，旺火蒸12分鐘。生姜溫中散寒，黃酒通經(jīng)活絡(luò )，能中和當歸的滋膩感。風(fēng)寒感冒者食用時(shí)可增加生姜用量，但酒精過(guò)敏者禁用此法。

制作當歸蒸鯉魚(yú)時(shí)需注意藥材配伍禁忌，實(shí)證發(fā)熱或濕熱內盛者不宜食用。建議選用1斤左右的鮮活鯉魚(yú)，蒸制前用鹽和料酒腌制10分鐘去腥。食用時(shí)搭配綠葉蔬菜可促進(jìn)鐵吸收，每周食用不超過(guò)3次，長(cháng)期血虛患者應配合醫師指導進(jìn)行綜合調理。術(shù)后人群食用前需咨詢(xún)中醫師調整當歸用量，避免影響凝血功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>