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午餐吃什么對減肥有利呢？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-09-09 19:56

病情描述:
正在減重期間，午餐特別重要，很想知道吃什么東西對減肥特別有幫助呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
午餐盡量注意營(yíng)養，要考慮攝入量。以面類(lèi)為主食，意大利面、蕎麥面、拉面都可以當成正餐，怎么吃都可以，可以選擇菜色較多的，這樣的營(yíng)養價(jià)值會(huì )較高。
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