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人能每天吃一個(gè)雞蛋嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-09 18:22

病情描述:
我知道雞蛋很有營(yíng)養，我想每天都吃一個(gè)雞蛋，可以這么吃嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
健康的成年人是可以天天吃1個(gè)雞蛋的，雖然雞蛋中的膽固醇一直大家有所顧忌的，但1個(gè)雞蛋中含膽固醇達300毫克左右，達到了普通成年人的天天攝入量。
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