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怎樣做紅棗枸杞小米粥？

病情描述:
我老公最近工作太累了，每天回來(lái)都是軟綿綿的，性功能也不行，聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常喝紅棗枸杞小米粥能緩解癥狀，要怎樣做？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗枸杞小米粥能補腎，還可以壯陽(yáng)，緩解身體疲乏，原料：小米、紅棗、枸杞、黃糖各適量做法：先將紅棗和小米浸泡在水中一段時(shí)間，再紅棗洗凈去核，然后在鍋中倒入適量的水，放入小米煮開(kāi)，再倒入紅棗和枸杞，熬煮至5分鐘后加入黃糖煮化，并攪拌均勻。
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